Posted on

Jagody goji (goji berry) – właściwości odchudzające

BioTrendy - Goji Berry

Jagody goji uznawane są za najzdrowsze owoce na świecie. Te niewielkie czerwone „kulki” zawierają niezliczone ilości składników pokarmowych; 6 podstawowych witamin, w tym witaminę C oraz witaminy z grupy B, 11 podstawowych mikroelementów, kilkadziesiąt dietetycznych pierwiastków śladowych, 18 aminokwasów, 8 polisacharydów, 6 monosacharydów, składniki mineralne takie jak żelazo, wapń, cynk, selen, 5 nienasyconych kwasów tłuszczowych (kwas linolowy i alfa-linolowy, beta-sitosterol), a także 5 karotenoidów (beta-karoten, zeaksantyna, luteina, likopen, beta-kryptoksantyna, ksantofil) oraz wiele pigmentów fenolowych. Nie da się ukryć, że wygląda to wyjątkowo obiecująco, zwłaszcza jeżeli chodzi o profilaktykę prozdrowotną.

Naukowcy, specjaliści w zakresie zdrowego żywienia, dietetycy, trenerzy – wszyscy zgodnie twierdzą, że jagody goji to prawdziwa rewolucja zarówno, jeśli chodzi o zbilansowaną dietę jak i osiągnięcia sportowe. Ten wyjątkowy owoc jest nie tylko niesamowicie skuteczny przy odchudzaniu, ale również w działaniach profilaktycznych oraz leczeniu patogenicznych stanów serca, wątroby, płuc, śledziony i nerek.

Owoce goji posiadają szereg antyoksydantów, minerałów i witamin. Na uwagę zasługuje również fakt, że są niskokaloryczne. Dzięki temu możemy spożywać je w dużych ilościach, bez obaw o wagę. Regularne stosowanie suplementów na bazie owoców bądź suszonych jagód znacząco wzmacnia stawy i kości. Ma także duży wpływ na system odpornościowy. Jagody goji polecane są wszystkim niezależnie od płci czy wieku. Naukowcy udowodnili, że związki w nich zawarte znacząco opóźniają procesy starzenia, poprawiają witalność i wzrok, a także zapewniają długowieczność. Dietetycy przekonują, iż jagody Goji mogą być stosowane również przez najmłodszych – zwłaszcza przez dzieci borykające się z obniżoną odpornością oraz narażone na długotrwały, wysoki stres.

Dlaczego jagody goji są niezastąpione przy odchudzaniu? Spożywanie owoców regularnie ogranicza syntezę cholesterolu, a co za tym idzie zapobiega przemianom tłuszczowym wątroby. Co więcej, jagody goji nie tylko wzmacniają organizm i wpływają na jego ogólną wydolność, ale również regulują pracę układu trawiennego – przyspieszają metabolizm, hamują łaknienie, zapobiegają odkładaniu się tłuszczy – wpływając tym samym pozytywnie na odchudzanie. Te małe, z pozoru całkowicie zwykłe jagódki są nieocenione, jeśli chodzi o codzienną dietę. Spożywane w postaci np. suplementu, pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów i to bez efektu jojo. Pierwsze efekty w postaci niższej wagi i smuklejszej sylwetki widoczne są już po kilku tygodniach.

Mimo, że o cudownych właściwościach jagód goji mówi się od niedawna, rośliny te znane są już od ponad 2 500 lat. Owoce te były powszechne w medycynie naturalnej krajów azjatyckich. Stosowanie tych jagódek może przynieść wyjątkowe efekty, zwłaszcza gdy połączymy je ze zbilansowaną dietę oraz minimalnym wysiłkiem fizycznym.

Sprawdź również suplementy diety zawierające ekstrakt z jagód goji:

GojiBerry 500 – tabletki na odchudzanie

GojiBerry 500 to środek przyspieszający proces odchudzania, redukujący cellulit, zbędny tłuszcz oraz wpływający pozytywnie na ogólny stan skóry. Dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy znajdującej się w ekstrakcie z jagód Goji, suplement zmniejsza znacząco tempo pojawiania się objawów procesu starzenia. Dodatkowo jagody Goji bogate są w witaminę C, polifenole, a także błonnik, dzięki czemu możliwe jest lepsze funkcjonowanie ludzkiego organizmu.

Cena : 97.00 PLN

Goji Berry – tabletki na odchudzanie

Goji Berry Prosper Labs to suplement, który wspomaga proces odchudzania, przyspieszając spalanie tkanki tłuszczowej oraz regulując metabolizm organizmu. Działa korzystnie na cały organizm wspierając pracę serca, wzmacniając układ kostny i odpornościowy, a także regulując ciśnienie krwi oraz obniżając poziom cholesterolu. Wspiera również prawidłowe widzenie i pomaga oczyszczać organizm z toksyn.

Cena : 34.99 PLN

Kategoria: Ranking suplementów – odchudzanie i dieta

Powyższe opracowanie przedstawia wiedzę i poglądy jej autorów według stanu na dzień sporządzenia niniejszego opracowania, które zostało przygotowane z zachowaniem należytej rzetelności oraz staranności przy utrzymaniu zasad metodologicznej poprawności, a także obiektywizmu na podstawie ogólnodostępnych informacji, pozyskanych ze źródeł wiarygodnych według serwisu BioTrendy.pl w dniu publikacji opracowania. Serwis BioTrendy.pl nie gwarantuje jednakże ich kompletności oraz dokładności, w szczególności, w przypadku, gdyby informacje na podstawie, których wspierano się przy sporządzaniu powyższego opracowania okazały się niekompletne, niedokładne lub nie w pełni odzwierciedlały stan faktyczny. Serwis BioTrendy.pl nie ponosi odpowiedzialności za decyzje podjęte na podstawie niniejszego opracowania, ani za szkody poniesione w wyniku tych decyzji. Powielanie bądź publikowanie w jakiejkolwiek formie niniejszego opracowania, lub jego części, oraz zwartych w nim informacji, czy wykorzystywanie materiału do własnych opracowań celem publikacji, bez uprzedniej, pisemnej zgody właścicieli serwisu BioTrendy.pl jest zabronione. Powyższe opracowanie stanowi utwór i jest prawnie chronione zgodnie z Ustawą z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994 nr 24 poz. 83 z późn. zm.).Protected by Copyscape

Posted on

Zielona kawa – działanie i właściwości odchudzające

BioTrendy - Green Coffee

Wbrew pozorom, zielona kawa jest bardzo podobna do zwykłej kawy, zwłaszcza jeśli chodzi o jej standardowe właściwości. Z racji tego, że nie przechodzi procesu palenia, charakteryzuje się pięknym, zielonym kolorem. Oprócz kofeiny zawiera również kwas chlorogenowy, którego próżno szukać w produktach znajdujących się w dyskontach. Tylko te dwa składniki znacząco przyczyniają się do spadku wagi oraz zmniejszenia cellulitu.

Specjaliści już wiele lat temu udowodnili, że zielona kawa powoduje redukcję tkanki tłuszczowej do 30 procent przy jej regularnym spożywaniu. Jako że ten rodzaj kawy ma także wpływ na tempo metabolizmu cukru, minimalizuje niedoskonałości skórne w postaci skórki pomarańczowej.

Ponadto zielona kawa hamuje łaknienie, przyspiesza ogólny metabolizm i dodaje nam energii niemal na cały dzień. W porównaniu do zwykłej kawy czy napojów energetyzujących, możemy spożywać ją bez obaw o jakiekolwiek skutki uboczne. Jest zatem bezpieczna zarówno dla naszego ciała jak i organizmu. Zielona kawa jest na swój sposób wyjątkowa, bowiem nie tylko wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej, ale również zapobiega powstawaniu wielu chorobom np. cukrzycy typu 2. Regularnie spożywana w postaci płynnej bądź suplementu diety minimalizuje ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych u panów, a także zmniejsza ilość tzn. złego cholesterolu.

Działanie zielonej kawy, tak jak wszystkich suplementów diety tego rodzaju, jest przede wszystkim profilaktyczne. W połączeniu z minimalnym wysiłkiem fizycznym oraz zdrową, zbilansowaną dietą oddziaływuje na nasz wygląd i samopoczucie. Jej właściwości wpływające na odchudzanie znane są już na całym świecie. Większość swoich właściwości, niezbędnych przy odchudzaniu, kawa ta zawdzięcza obecności kwasu chlorogenowego – CGA.

Kwas chlorogenowy to antyoksydant cechujący się właściwościami bakteriobójczymi, przeciwwirusowymi oraz antygrzybicznymi. Zwykła kawa nie posiada CGA, gdyż przeszła obróbkę termiczną. Oznacza to, że tylko zielona odmiana jest skuteczna przy odchudzaniu. Oczywiście, istnieją inne rośliny zielone, które również mogą pochwalić się obecnością cudownego kwasu np. śliwki suszone, owoce kakaowca, głóg czy też pokrzywa. W ich przypadku ilość kwasu CGA jest jednak niewielka.

Zielona kawa jest na swój sposób wyjątkowa, bowiem jej skuteczność w zakresie odchudzania została potwierdzona nie tylko przez specjalistów, ale również bezpośrednio przez osoby, które borykały się z nadwagą, a dzięki niej schudły. Kawa ta łączy w sobie zalety zwykłego napoju z kofeiną – silne działanie pobudzające – z efektem chudnięcia. Suplement diety oparty na bazie zielonej kawy bądź samą zieloną kawę do picia można stosować regularnie, bez obaw o działania niepożądane. Największe, a zarazem najlepsze efekty widać, gdy połączymy jej spożywanie z wysiłkiem fizycznym oraz zbilansowaną dietą. Bez problemu możemy ją również wprowadzić do codziennego jadłospisu, zastępując tym samym zwykłą kawę.

Sprawdź również suplementy diety zawierające ekstrakt z zielonej kawy:

Green Coffee 5K – tabletki na odchudzanie

Green Coffee 5K to naturalny suplement oparty o działanie ekstraktu z zielonej kawy, który przyspiesza proces redukcji tkanki tłuszczowej poprzez zmniejszenie wchłaniania węglowodanów. Preparat uwrażliwia komórki na insulinę, co pozwala regulować poziom cukru we krwi. Zawiera również sporą dawkę antyoksydantów, dbając o kondycję zdrowotną organizmu. Co więcej, preparat zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę i nowotwory.

Cena : 167.55 PLN

Green Coffee Plus – tabletki na odchudzanie

Green Coffee Plus to suplement diety zawierający ekstrakt z zielonej kawy w formie tabletek. A zawarty w nich kwas chlorogenowy znacząco ogranicza wchłanianie cukrów z przewodu pokarmowego co sprawia, że organizm zaczyna dużo szybko sięgać do zapasów tkanki tłuszczowej, które systematycznie spala, aby pozyskać z nich energię. Green Coffee Plus pobudza także aktywność procesów metabolicznych wątroby, która spala dzięki temu znacznie większe ilości tłuszczu. Dodatkowo preparat działa przeciwutleniająco, przeciwzapalnie, oczyszczając organizm z wolnych rodników oraz obniżając ciśnienie krwi.

Cena : 97.00 PLN

Green Coffee – tabletki na odchudzanie

Green Coffee Prosper Labs przyśpiesza proces spalania zbędnej tkanki tłuszczowej oraz pomaga w utrzymaniu szczuplejszej sylwetki ciała. Dodatkowo zwiększa metabolizm, redukuje wchłanianie węglowodanów z przewodu pokarmowego, a także opóźnia proces starzenia się organizmu poprzez eliminację nadmiaru wolnych rodników.

Cena : 49.99 PLN

Kategoria: Ranking suplementów – odchudzanie i dieta

Powyższe opracowanie przedstawia wiedzę i poglądy jej autorów według stanu na dzień sporządzenia niniejszego opracowania, które zostało przygotowane z zachowaniem należytej rzetelności oraz staranności przy utrzymaniu zasad metodologicznej poprawności, a także obiektywizmu na podstawie ogólnodostępnych informacji, pozyskanych ze źródeł wiarygodnych według serwisu BioTrendy.pl w dniu publikacji opracowania. Serwis BioTrendy.pl nie gwarantuje jednakże ich kompletności oraz dokładności, w szczególności, w przypadku, gdyby informacje na podstawie, których wspierano się przy sporządzaniu powyższego opracowania okazały się niekompletne, niedokładne lub nie w pełni odzwierciedlały stan faktyczny. Serwis BioTrendy.pl nie ponosi odpowiedzialności za decyzje podjęte na podstawie niniejszego opracowania, ani za szkody poniesione w wyniku tych decyzji. Powielanie bądź publikowanie w jakiejkolwiek formie niniejszego opracowania, lub jego części, oraz zwartych w nim informacji, czy wykorzystywanie materiału do własnych opracowań celem publikacji, bez uprzedniej, pisemnej zgody właścicieli serwisu BioTrendy.pl jest zabronione. Powyższe opracowanie stanowi utwór i jest prawnie chronione zgodnie z Ustawą z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994 nr 24 poz. 83 z późn. zm.).Protected by Copyscape

Posted on

African mango – skuteczne odchudzanie?

BioTrendy – African Mango

Tabletki z wyciągiem z nasion afrykańskiego mango (African mangoIrvingia gabonensis) już na początku 2014 roku zadebiutowały w Stanach Zjednoczonych jako sprawdzony sposób na odchudzanie, cieszący się dzięki swojej wysokiej skuteczności bardzo dużą popularnością i stały się hitem wśród tamtejszych suplementów diety. A wszystko to za sprawą dr. Mehmata Oza, który prowadzi talk show „Doktor Oz radzi”, on sam wypróbował suplement z ekstraktem z nasion afrykańskiego mango. Już po niespełna pierwszym miesiącu od rozpoczęcia stosowania jednej tabletki dziennie stracił ok. 3.18 kg, i to bez wprowadzania jakichkolwiek zmian w swoim jadłospisie, czy ćwiczeń fizycznych. Następnie polecał produkt swoim pacjentom, a także poinformował o swoim nowym odkryciu Oprah Winfrey w jednym z jej programów „Oprah Winfrey show”.

Naukowcy po przeprowadzeniu dokładnych badań byli w stanie potwierdzić działanie ekstraktu z afrykańskiego mango jako skutecznego środka wspomagającego proces odchudzania. Należeli do nich: Julius E Oben, Judith L Ngondi oraz Samuel R Minka z Uniwersytet Jaunde (University of Yaoundé) w Kamerunie, a wyniki ich badań zostały opublikowanie w „Lipids in Health and Disease”. W przeprowadzonym przez nich badaniu wzięło udział w 2005 roku 40 ochotników, spośród których 28 otrzymywało wyciąg z afrykańskiego mango, natomiast pozostałych 12 placebo – wszyscy ochotnicy dostawali tabletki po 1.05g trzy razy dziennie, tuż przed posiłkiem. Po niespełna czterech tygodniach od rozpoczęcia eksperymentu naukowcy zestawili spadek wagi u osób w dwóch grupach i okazało się, że osoby, które spożywały suplement diety zawierający ekstrakt z afrykańskiego mango miały o ok. 5.3% mniejszą masę ciała niż osoby z grupy dostającej placebo – 1.3% mniejsza masa ciała. Poza tym u osób z pierwszej grupy odnotowano znaczący spadek poziomu cholesterolu LDL, trójglicerydów, a także wzrost cholesterolu HDL, natomiast w grupie z placebo nie odnotowano żadnych zmian jeśli chodzi o poziom cholesterolu LDL, trójglicerydów, czy cholesterol HDL.

Ponowne badanie zostało przeprowadzone przez naukowców w 2009 roku z zastosowaniem dużo bardzej zaawansowanego ekstraktu z nasion afrykańskiego mango – oznaczenie: IGOB131. W przeciągu dziesięcio tygodniowego badania wzięły udział sto dwie osoby borykające się z otyłością, bądź nadwagą, które zostały podzielone na dwie grupy: jedna z nich dostawała 150 mg ekstraktu IGOB131, natomiast druga placebo – tabletki spożywane były 2 razy dziennie na ok. 30-60 minut przed posiłkiem. Po zakończeniu badania okazało się, że osoby, które stosowały ekstrakt z nasion afrykańskiego mango (Irvingia gabonensis), miały zdecydowanie lepsze wyniki niż osoby otrzymujące placebo – większa utrata ogólnej masy ciała, przejawiająca się w dużej redukcji tkanki tłuszczowej, obniżony poziom cholesterolu LDL, trójglicerydów, glukozy, adiponektyny, białka C-reaktywnego, a także leptyny we krwi.

Sprawdź również suplementy diety zawierające ekstrakt z african mango:

African Mango – tabletki na odchudzanie

African Mango to suplement oparty na naturalnym wyciągu z pestek afrykańskiego mango Irvingia Gabonensis, który wspiera proces odchudzania i przyczynia się do utrzymania szczupłej sylwetki ciała. African Mango nie tylko redukuje tkankę tłuszczową, ale również zmniejsza uczucie łaknienia oraz zapewnia uczucie sytości na dłużej. Dodatkowo, reguluje poziom cholesterolu i glukozy we krwi, przeciwdziała stanom zapalnym oraz oczyszcza organizm z toksyn.

Cena : 149.37 PLN

African Mango 900 – tabletki na odchudzanie

African Mango 900 to naturalny suplement diety w postaci kapsułek, zawierający ekstrakt z afrykańskiego mango znanego z właściwości odchudzających. Stosowanie suplementu pomaga uzyskać szczupłą sylwetkę ciała, kontrolować wagę poprzez przyspieszenie procesu przemiany materii oraz spalania nagromadzonej tkanki tłuszczowej. To także bogate źródło białka i błonnika, które dają uczucie sytości, czy eliminują nawyk podjadania.

Cena : 69.50 PLN

African Mango – tabletki na odchudzanie

African Mango Prosper Labs dzięki zawartości odpowiednio dobranych składników odżywczych efektywnie wspiera proces odchudzania oraz korzystnie wpływa na przyśpieszenie przemiany materii. Ponadto African Mango Prosper Labs znacząco zmniejsza apetyt, a także obniża poziom cukru, czy złego cholesterolu LDL we krwi.

Cena : 49.99 PLN

Kategoria: Ranking suplementów – odchudzanie i dieta

Powyższe opracowanie przedstawia wiedzę i poglądy jej autorów według stanu na dzień sporządzenia niniejszego opracowania, które zostało przygotowane z zachowaniem należytej rzetelności oraz staranności przy utrzymaniu zasad metodologicznej poprawności, a także obiektywizmu na podstawie ogólnodostępnych informacji, pozyskanych ze źródeł wiarygodnych według serwisu BioTrendy.pl w dniu publikacji opracowania. Serwis BioTrendy.pl nie gwarantuje jednakże ich kompletności oraz dokładności, w szczególności, w przypadku, gdyby informacje na podstawie, których wspierano się przy sporządzaniu powyższego opracowania okazały się niekompletne, niedokładne lub nie w pełni odzwierciedlały stan faktyczny. Serwis BioTrendy.pl nie ponosi odpowiedzialności za decyzje podjęte na podstawie niniejszego opracowania, ani za szkody poniesione w wyniku tych decyzji. Powielanie bądź publikowanie w jakiejkolwiek formie niniejszego opracowania, lub jego części, oraz zwartych w nim informacji, czy wykorzystywanie materiału do własnych opracowań celem publikacji, bez uprzedniej, pisemnej zgody właścicieli serwisu BioTrendy.pl jest zabronione. Powyższe opracowanie stanowi utwór i jest prawnie chronione zgodnie z Ustawą z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994 nr 24 poz. 83 z późn. zm.).Protected by Copyscape

Posted on

Jagody acai (acai berry) – właściwości odchudzające

BioTrendy - Acai berry

Jagody acai (acai berry), to najnowsze odkrycie na rynku zdrowej żywnośći, które szybko zyskują na popularności poprzez swoje bogate właściwości odżywcze, a także przez pozytywny wpływ na odchudzanie. Jak dokładnie wpływają jagody acai na nasz organizm?

Amazońskie lasy tropikalne należą do największych lasów deszczowych na całym świecie, zajmujących powierzchnie ok. 7 milionów km², na terenie których występuje wiele gatunków roślin oraz zwierząt niespotykanych dotąd w żadnym innym miejscu na ziemi. Wiele spośród nich pozostaje jednak w dalszym ciągu nieodkrytych oraz nieznanych, pomimo tego, że od wieków lokalna ludność używa znacznej ilości tamtejszych roślin do leczenia różnych chorób. Do stosunkowo niedawno odkrytych roślin należą jagody acai, zwane również skarbem amazońskich lasów albo sekretem długowieczności, które ze względu na swoje prozdrowotne właściwości dla ludzkiego organizmu zyskały wśród naukowców miano superjagody. Czym jest tak naprawdę jagoda acai? To mały i niepozorny ciemnofioletowy owoc, bardzo podobny do borówki, rosnący na drzewie palmowym, który swoim samkiem przypomina pomieszanie zwykłej jagody z czekoladą. Do dnia dzisiejszego nie odnaleziono na świecie owocu mogącego z nią w pełni konkurować pod względem posiadanych wartości odżywczych – poniższa tabela przedstawia zawartość poszczególnych składników odżywczych, występujących w 100 gramach owoców.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA ZAWARTOŚĆ NA 100g
Wartość energetyczna 533.9 kcal
Węglowodany 52.2g
Błonnik pokarmowy 44.2g
Tłuszcz całkowity 32.5g
Białko 8.1g
Cukry
1.3g
WITAMINY ZAWARTOŚĆ NA 100g
Witamina A 1002 IU
Witamina C < 0.1 mg
Wapń 260.0 mg
Żelazo 4.4 mg
Beta karoten < 5.0 IU

Dodatkowo jagody acai odznaczają się wyjątkową zawartością białka o dużej wartości biologicznej dla ludziego organizmu, zawierając poniżej wymienione aminokwasy egzogenne: Kwas asparginowy (C4H7NO4), Seryna (C3H7NO3), Treonina (C4H9NO3), Kwas glutaminowy (C5H9NO4), Glicyna (C2H5NO2), Alanina (C3H7NO2), Walina (C5H11NO2), Metionina (C5H11NO2S), Izoleucyna (C6H13NO2), Leucyna (C6H13NO2), Tyrozyna (C9H11NO3), Fenyloalanina (C9H11NO2), Lizyna (C6H14N2O2), Histydyna (C6H9N3O2), Arginina (C6H14N4O2), Prolina (C5H9NO2), Hydroksyprolina (C5H9NO3), Cystyna (C6H12N2O4S2), Tryptofan (C11H12N2O2). Jagoda acai w swoim skladzie zawiera również drogocenne nienasycone kwasy tłuszczowe, których poziom, co ciekawe zbliżony jest do ich stężenia w oleju z oliwek. Ponadto w jej składzie znajduję się duża ilość wapnia, błonnika pokarmowego oraz najwięcej substancji przeciwutleniających pośród wszystkich znanych owoców. Dla porównania ilość substancji przeciwutleniających w jagodach acai jest trzydziesto trzykrotnie większa niż ich zawartość w czerwonym winie, czy winogronach.

Jeśli chodzi o prozdrowotne korzyści wynikające ze spożywania jagody acai, to powiązane są one przede wszystkim z silnymi właściwościami przeciwutleniającymi tzn. zdolnościami nie tylko do zwalczania wolnych rodników, będących przyczyną oksydacyjnego niszczenia komórek ciała, ale także do stymulacji procesów immunologicznych organizmu. Są to niezwykle ważne korzyści wynikające ze spożywania jagód acai, ponieważ to właśnie przez wolne rodniki człowiek narażony jest na wiele przewlekłych chorób cywilizacyjnych takich jak artretyzm, niedokrwienie serca, nowotwory. Nadmiar wolnych rodników doprowadza również do przedwczesnego starzenia się komórek ciała, dlatego tak bardzo ważne dla jest zadbanie o to, aby w naszej codziennej diecie znajdowały się owoce/produkty odznaczające się wysokim potencjałem przeciwutleniającym.

Należałoby także nadmienić, że jagody acai wpływają pozytywnie na zahamowanie procesu rozwoju komórek nowotworowych, co więcej wspierają organizm w walce z rakiem – skutecznie zapobiegając przy tym degradacji DNA oraz mutacjom komórek. W badaniach in vitro przeprowadzonych przez Del Pozo-Insfran zostało udowodnione, że wyciąg z jagód acai unicestwia 35-86% komórek nowotworowych (co zależne jest przede wszystkim od rodzaju samego ekstraktu oraz jego stężenia) powodujących białaczkę w obrębie 24 godzin od rozpoczęcia analizy. Badania ujawniły również, że przeciwutleniacze po przeniknięciu do wnętrza organizmu nie tylko unicestwiają wolne rodniki, czy bakterie Escherichia Coli w układzie moczowym, ale także prowadzą np. do wzrostu efektywności syntezy witaminy D. Dodatkowo dowiedziono, że antyutleniacze zawarte w jagodach acai, dzięki szybkiemu wchłanianiu się do krwiobiegu wpływają bardzo korzystnie na regulacje ciśnienia tętniczego, wspomagając przy tym proces utrzymywania cholesterolu na odpowiednim poziomie, a także przeciwdziałaniu tworzenia się jego złogów. Związki biologicznie aktywne występujące w jagodach acai wzmacniają mięsień serca, ściany naczyń krwionośnych, usuwają nadmiar szkodliwych produktów przemiany materii z organizmu, a także zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału serca. Badania dowiodły ponadto, że owoc acai wskutek wysokiej zawartości luteiny oraz zeaksantyny odznacza się działaniem ochronnym na oczy – hamuje degradacje rogówki oka.

Jagody acai charakteryzują się nie tylko właściwościami prozdrowotnymi, ale także odchudzającymi. Przyczyniając się dzięki zawartym w nich związkach fenolowych do przyśpieszenia metabolizmu w naszym organizmie, sprawiając tym samym, że możliwy staję się przyśpieszony proces spalania zbędnej tkanki tłuszczowej, co prowadzi do ogólnej utraty masy ciała – odchudzanie staję się dzięki temu znacznie bardziej efektywne.

BIBLIOGRAFIA:

    1. Fillon M. The secret from the Amazon. Breakthrougns in health 2006; 4:43-9. 3. Warren S. Acai crown jewel of the Amazon. Health J 2007; 95:1-4;
    2. Arabbi PR, Genovese MI, Lajolo FM. Flavonoids in vegetable food commonly consumed in Brazil and estimated ingestion by the Brazilian population. J Agric Food Chem 2004; 52:1124-31;
    3. Perricone N. The Perricone Promise. Ed. Warner Books, New York 2004;
    4. Warren S. Acai crown jewel of the Amazon. Health J 2007; 95:1-4;
    5. Araujo CL, Bezerra IWL, Dantas IC i wsp. Biological activity of proteins from pulps of tropical fruits. Food Chem 2004; 85:107-10;
    6. Del Pozo-Insfran D, Brensen CH, Talcott ST. Phytochemical composition and pigment stability of Acai (Euterpe oleraceae Mart.). J Agric Food Chem 2004; 52:1539-45.;
    7. Bobio FO, Druzian JI, Abrao PA i wsp. Identification and quantification of the anthocyanins from the fruit of acai (Euterpe oleraceae) Mart. Cienc Technol Aliment 2000; 20:388-90.;

Sprawdź również suplementy diety zawierające ekstrakt z jagód acai:

AcaiBerry 900 – tabletki na odchudzanie

AcaiBerry 900 to suplement diety zawierający jagody acai zamknięte w postaci kapsułek. Wpływają one na korzystnie przyspieszenie procesu przemiany materii, aktywują spalanie tkanki tłuszczowej oraz oczyszczają organizm z toksyn w naturalny sposób. Ponadto, suplement poprawia samopoczucie, zmniejsza apetyt oraz dodaje energii, regulując przy tym poziom cholesterolu we krwi.

Cena : 169.00 PLN

Acai Berry Extreme – tabletki na odchudzanie

Acai Berry Extreme to suplement diety pozwalający na szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów. Dzięki wysokiej zawartości ekstraktu z jagód acai, przyspiesza przemianę materii oraz proces trawienia, a także ogranicza napady głodu spowodowanego spadkiem glukozy we krwi, co w efekcie prowadzi do przyspieszonego spalania tkanki tłuszczowej. Jako źródło wielu składników mineralnych, aminokwasów, białka oraz przeciwutleniaczy, wspiera ogólne funkcjonowanie organizmu.

Cena : 139.00 PLN

Acai Berry – tabletki na odchudzanie

Acai Berry Prosper Labs pomaga osiągnąć, a także utrzymać prawidłową masę ciała poprzez jej pozytywny wpływ na metabolizm, a także przyśpieszenie redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej. Ponadto Acai Berry Prosper Labs pomaga utrzymać właściwy poziom glukozy we krwi, usunąć nadmiar wody z organizmu, a także opóźnia proces przedwczesnego starzenia się organizmu poprzez eliminację nadmiaru wolnych rodników.

Cena : 49.99 PLN

Kategoria: Ranking suplementów – odchudzanie i dieta

Powyższe opracowanie przedstawia wiedzę i poglądy jej autorów według stanu na dzień sporządzenia niniejszego opracowania, które zostało przygotowane z zachowaniem należytej rzetelności oraz staranności przy utrzymaniu zasad metodologicznej poprawności, a także obiektywizmu na podstawie ogólnodostępnych informacji, pozyskanych ze źródeł wiarygodnych według serwisu BioTrendy.pl w dniu publikacji opracowania. Serwis BioTrendy.pl nie gwarantuje jednakże ich kompletności oraz dokładności, w szczególności, w przypadku, gdyby informacje na podstawie, których wspierano się przy sporządzaniu powyższego opracowania okazały się niekompletne, niedokładne lub nie w pełni odzwierciedlały stan faktyczny. Serwis BioTrendy.pl nie ponosi odpowiedzialności za decyzje podjęte na podstawie niniejszego opracowania, ani za szkody poniesione w wyniku tych decyzji. Powielanie bądź publikowanie w jakiejkolwiek formie niniejszego opracowania, lub jego części, oraz zwartych w nim informacji, czy wykorzystywanie materiału do własnych opracowań celem publikacji, bez uprzedniej, pisemnej zgody właścicieli serwisu BioTrendy.pl jest zabronione. Powyższe opracowanie stanowi utwór i jest prawnie chronione zgodnie z Ustawą z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994 nr 24 poz. 83 z późn. zm.).Protected by Copyscape

Posted on

Jak wygląda skuteczne i zbilansowane odchudzanie?

BioTrendy - Brzuch odchudzanie

Odchudzanie? Chyba każdy z nas ma za sobą przynajmniej jedną przygodę ze zrzucaniem zbędnych kilogramów. Szczególnie sprzyja temu okres wiosenny, wiadomo: wiosna czas porządków i zmian w życiu, zaczynamy od porządków w szafach a kończymy najczęściej na swoim organizmie: pozbywamy się toksyn i nagromadzonego w zimie tłuszczyku. Każda dieta to przede wszystkim ingerencja we własny organizm a często i zdrowie. Odchudzanie to zawsze „szok” dla organizmu, który musi przestawić się na inne tory i zaakceptować nowy sposób odżywiania. Żeby tego uniknąć i ustrzec się przed skutkami nieprawidłowej diety warto sięgnąć po suplementy – zarówno te wspomagające proces odchudzania, jak i te dostarczające organizmowi brakujących witamin i związków mineralnych.

Producenci zasypują nas całą masą przeróżnych środków, reklamy wabią nas i mamią, obiecują cuda, z bilbordów uśmiechają się wszędzie szczupli i wspaniale umięśnieni panowie, kobiety – niczym boginie, wystarczy tylko sięgnąć po reklamowany specyfik i będziemy wyglądać tak samo… Tymczasem samo przyjmowanie suplementów i czekanie na przysłowiowy „cud” niewiele nam pomoże, ważne jest, aby pamiętać o „trzech filarach odchudzania” i stosować je równocześnie – ruch, odpowiednia dieta i suplementacja.

Dieta powinna być racjonalna, bogata w potrzebne składniki mineralne i witaminy, o odpowiednich proporcjach węglowodanów, białek i tłuszczów. Diety wykluczające ze swojego składu niektóre ze składników pokarmowych i kładące nacisk na inne (o ile nie jest to podyktowane względami zdrowotnymi), nie są wskazane dla normalnych, zdrowych ludzi. Ich stosowanie może doprowadzić do powstania deficytów pokarmowych i zaburzyć równowagę w organizmie, co w konsekwencji doprowadzić może do poważnych komplikacji zdrowotnych. Zanim zastosujemy wybraną przez nas dietę pamiętajmy o konsekwencjach! Wysiłek fizyczny jest niezastąpiony, pomaga nam nie tylko w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała, ale i zdrowia fizycznego i psychicznego. Wcale nie trzeba katować się wyczerpującymi treningami, wystarczy, żeby ruszać się systematycznie. A suplementy diety? Czy w ogóle stosować? – zastanawia się większość z nas. Tak, ale tylko te legalne, bezpieczne, dopuszczone do sprzedaży przez odpowiednie instytucje jak np. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (w skrócie EFSA) czy Główny Inspektorat Sanitarny w Polsce.

Odchudzanie wymaga od nas konsekwencji, systematyczności i przede wszystkim cierpliwości. Stawiajmy na bezpieczną dla naszego zdrowia utratę nadprogramowych kilogramów i nie szukajmy „cudownych środków”, obiecujących nam natychmiastowe efekty, gdyż mogą zawierać szkodliwe dla nas substancje stymulujące. Bez szkody dla organizmu, przykrych dolegliwości i czasem nieodwracalnych szkód, chudnie się od 0.5 do 1 kg na tydzień.

Pamiętajmy, że proces odchudzania przebiega etapami i nie zrażajmy się rzekomymi niepowodzeniami.

    1. W pierwszym etapie następuje szybka utrata wagi – co wiąże się z usuwaniem wody i zgromadzonych cukrów z organizmu. Wtedy warto sięgnąć po preparaty wspomagające ten etap a zawierające między innymi: kłącze perzu, wyciąg z liści pokrzywy czy mniszka lekarskiego, znamię kukurydzy, kwiat czarnego bzu, liść białej morwy, zieloną pietruszkę, imbir, żurawinę.

    2. Drugi etap tzw. Efekt Plateau jest chyba najtrudniejszy – wiele osób rezygnuje wtedy z odchudzania, następuje w nim bowiem chwilowe zatrzymanie wagi – metabolizm zwalnia, zaczyna przestawiać się na spalanie nagromadzonego tłuszczu, jednocześnie nawadnia się i dlatego wydaje się nam, że nie ma żadnych efektów. Zastosujmy wtedy suplementy przyspieszające metabolizm, a zawierające np.: wyciąg z karczocha, jagody goji, pieprz, zieloną kawę, miętę, owoce Garcinia Cambogia, guaranę, oregano, bazylię, majeranek, zieloną herbatę, imbir, błonnik, jabłka, brokuły, czosnek, a także witaminy z grupy B, chrom, magnez czy wapń.

    3. W trzecim etapie następuje ponowna utrata wagi ciała – warto wtedy wspomóc organizm na trzech płaszczyznach:

    • zmniejszyć łaknienie i ustabilizować poziom glukozy we krwi (ekstrakt z kory cynamonowca, opuncja figowa, morszczyn pęcherzykowaty, chrom itp.);
    • poprawić wygląd skóry, włosów i paznokci, które zazwyczaj cierpią w wyniku odchudzania (suplementy zawierające krzemionkę – skrzyp, pokrzywa; witaminy z grupy B, drożdże itp.);
    • poprawić stan układu nerwowego (witaminy z grupy B, kwas foliowy, magnez, cynk, selen, kwasy omega-3 itp.).

    4. Etap czwarty, najbardziej wyczekiwany to osiągnięcie upragnionego efektu – ważne, aby nie wracać do starych nawyków, braku ruchu, słodyczy czy podjadania. Jesteśmy szczuplejsi, pozbyliśmy się nadmiaru tłuszczu ale pamiętajmy, że u dorosłego człowieka liczba jego komórek tłuszczowych pozostaje taka sama do końca życia, po odchudzaniu zmniejszyły one tylko swoją objętość. Wracając do swoich przyzwyczajeń wracamy do starej wagi!

Na koniec jeszcze jedno – stosując suplementy pamiętajmy, że witaminy i inne substancje w nich zawarte znacznie łatwiej przedawkować niż te zawarte w zwykłym, codziennym pożywieniu. Zatem niech przyświeca nam powiedzenie: „Co za dużo, to niezdrowo”, odchudzajmy się z głową! Powodzenia!

Jak wygląda skuteczne i zbilansowane odchudzanie?

Powyższe opracowanie przedstawia wiedzę i poglądy jej autorów według stanu na dzień sporządzenia niniejszego opracowania, które zostało przygotowane z zachowaniem należytej rzetelności oraz staranności przy utrzymaniu zasad metodologicznej poprawności, a także obiektywizmu na podstawie ogólnodostępnych informacji, pozyskanych ze źródeł wiarygodnych według serwisu BioTrendy.pl w dniu publikacji opracowania. Serwis BioTrendy.pl nie gwarantuje jednakże ich kompletności oraz dokładności, w szczególności, w przypadku, gdyby informacje na podstawie, których wspierano się przy sporządzaniu powyższego opracowania okazały się niekompletne, niedokładne lub nie w pełni odzwierciedlały stan faktyczny. Serwis BioTrendy.pl nie ponosi odpowiedzialności za decyzje podjęte na podstawie niniejszego opracowania, ani za szkody poniesione w wyniku tych decyzji. Powielanie bądź publikowanie w jakiejkolwiek formie niniejszego opracowania, lub jego części, oraz zwartych w nim informacji, czy wykorzystywanie materiału do własnych opracowań celem publikacji, bez uprzedniej, pisemnej zgody właścicieli serwisu BioTrendy.pl jest zabronione. Powyższe opracowanie stanowi utwór i jest prawnie chronione zgodnie z Ustawą z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994 nr 24 poz. 83 z późn. zm.).Protected by Copyscape