W przypadku diety ketogenicznej można spotkać się z określeniem talerza dobrej diety. Przedstawia on przeciętny posiłek osoby wybierającej ten sposób odżywiania. Nie jest to rozkład procentowy, a wizualny. Połowę talerza stanowią warzywa (minimum 0,5 kg dziennie), przede wszystkim te niskowęglowodanowe. Bardzo ważne w diecie ketogenicznej są również źródła białka. Bywają jednak nierzadko zaniedbywane. Tłuszcze nie […]

Nie da się ukryć, że najpopularniejszym na świecie rodzajem kawy jest espresso. To bazowy produkt, który wykorzystywany jest do przygotowania innych napojów pobudzających. Mleczne wariacje takie jak caffe latte, cappuccino czy zimne, orzeźwiające kawy mrożone bazują właśnie na mocnej esencji espresso. Czym jest w takim razie doppio? Co kryje się za tą nazwą? Dowiedz się, […]

Każdy, kto prowadzi dowolny punkt gastronomiczny wie, jak dużo zmienia w codziennej pracy różnego typu sprzęt kuchenny. To dzięki niemu można przyspieszyć wiele procesów, a więc przygotowywać posiłki szybciej i w efekcie zwiększyć swoje zyski. Dobór tego, co jest niezbędne zależy w dużej mierze o profilu działalności. Czego innego potrzebuje restauracja serwują obiady, czego innego […]

Dieta pudełkowa cieszy się obecnie bardzo dużą popularnością. Coraz więcej osób stawia na odchudzanie właśnie z cateringiem dietetycznym. I nie ma w tym nic dziwnego, w końcu to świeże i pyszne dania, z wyliczoną kalorycznością – prawdziwy przepis na sukces w redukcji masy ciała! Jak wybrać najlepszą dietę pudełkową dla siebie? DIETA PUDEŁKOWA — DLA […]

Myjka do żywności to urządzenie, które powinno znaleźć się w każdym domu, w którym dbałość o bliskich oraz ich bezpieczeństwo jest priorytetem. ZDROWE ODŻYWIANIE Każdy z nas marzy o życiu w pełni zdrowia i dobrej kondycji. Ze względu na to przechodzimy różne diety, zmieniamy nasze przyzwyczajenia żywieniowe oraz zwiększamy aktywność fizyczną. Nie zdajemy sobie jednak […]

Wykonaj badanie słuchu jeżeli masz wrażenie, że może u Ciebie występować niedosłuch. Bezpłatne badania słuchu oferuje wiele placówek w całej Polsce. Jak przygotować się do tego badania? Jak ono wygląda? U KOGO WYKONAĆ BADANIE SŁUCHU? Badania słuchu najczęściej wykonuje się u osób starszych. Zdarza się jednak, że niedosłuch dotyka również pacjentów w średnim wieku, a […]

W łatwy i szybki sposób możesz uzyskać receptę online. Bez wychodzenia z domu i czekania w przychodni. Taka konsultacja lekarska wraz z wystawieniem e recepty ma wiele korzyści. Nie narażasz się na kontakt z innymi chorymi i nie musisz poświęcać całego dnia na wizytę u lekarza. CO TO JEST RECEPTA ONLINE? Od stycznia 2020 roku […]

Odchudzanie i dbanie o zdrowie odgrywają istotną rolę w życiu wielu osób. Wraz z nadejściem nowego roku zaczynamy realizować cele zdrowotne, na których nam zależy. Jednym ze skutecznych sposobów na ich osiągnięcie jest dieta pudełkowa. Przygotowywane posiłki przez catering dietetyczny w znacznym stopniu ułatwiają realizację celów związanych z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Poniżej przedstawiamy […]

Ma kształt gruszki, ciemnozieloną skórkę, jasnozielony miąższ i brązową pestkę. Mowa oczywiście o awokado – roślinie z południowego Meksyku cieszącej się ogromną popularnością na całym świecie. Jakie właściwości ma awokado? Co czyni go tak pożądanym składnikiem praktycznie w każdej kuchni? NAJZDROWSZY OWOC ŚWIATA Awokado to owoc rosnący na drzewach o nazwie smaczliwka wdzięczna. Uprawia się […]

Wyobraź sobie sklep, w którym znajdziesz wszystkie Twoje ulubione herbaty i kupisz najlepsze akcesoria to ich zaparzania. Kusmi Tea to internetowa herbaciarnia, która rozpieści zmysły każdego smakosza herbat. TYLKO HERBATA NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI Herbata Kusmi produkowana jest we Francji, główna siedziba herbaciarni znajduje się w Normandii. Swoim klientom oferuje jedynie najwyższej jakości, ekologiczne herbaty. Swoje filie […]

Jeśli nie masz pomysłu, jak spędzić Walentynki, a jednocześnie nie chcesz wydawać na nie dużo pieniędzy, możesz przygotować wyjątkowy dzień dla drugiej połówki w domu! Oto kilka sposobów, jak sprawić, by druga połówka zapamiętała ten dzień na długo. Walentynki zbliżają się wielkimi krokami i nadszedł czas, aby pomyśleć o tym, jak pokazać tej wyjątkowej osobie, […]

W dobie wciąż zmieniających się trendów łatwo ulec wrażeniu, że potrzebujemy zmian. Dotyczy to nie tylko stylu ubierania się czy sposobu spędzania wolnego czasu, ale również urządzenia wnętrz. Pragniesz odmiany w swojej kuchni i jadalni? Nie musisz podejmować radykalnych kroków i zmieniać kolorów ścian albo mebli. Na początek spróbuj wprowadzić do pomieszczeń stylowe przedmioty, które […]