Układ kostny to inaczej szkielet lub kościec. Należą do niego wszystkie kości, które znajdują się w ciele człowieka. Pełni bardzo ważną funkcję, ponieważ jest “rusztowaniem” organizmu. Stanowi podstawę dla mięśni oraz ochronę narządów wewnętrznych. Budowa szkieletu: Układ kostny u dorosłego człowieka składa się z 206 kości. U dzieci (w zależności od wieku) to liczba zmienia się i jest zazwyczaj większa. Wynika to z faktu istnienia punktów kostnienia. Podstawowy budulec układu kostnego to tkanka kostna. Znacznie mniej elementów jest zbudowanych z tkanki chrzęstnej. Pełni ona jednak równie ważną funkcję w tym układzie. Kości połączone są ze sobą za pomocą stawów, czyli ruchomych połączeń. Przykładem stawu jest kolano, łokieć czy też nadgarstek. W układzie kostnym znajdują się także stałe połączenia w postaci połączeń ścisłych. Są nimi chrząstkozrosty i kościozrosty. Substancje niezbędne do właściwego funkcjonowania układu kostnego. Podobnie jak w przypadku innych układów i narządów, układowi kostnemu najlepiej służy zdrowa i zbilansowana dieta. Nie powinno w niej zabraknąć witaminy D i wapnia. Witamina D3 pobudza wchłanianie wapnia do organizmu. Właśnie dlatego ma ogromny wpływ na kształtowanie kości u dzieci, a zwłaszcza ich odpowiednią gęstość. Jej niedobór może powodować ból kości, ale jego najczęstszy skutek to krzywica. Wapń z kolei jest podstawowym budulcem kości i zębów. Osteoporoza leczenie i geneza: Niestety układ kostny, podobnie jak inne układy i narządy, jest narażony na choroby. Jedną z nich jest osteoporoza. Jest to spadek poziomu gęstości kości wynikający z wielu różnych czynników, m.in. zmian hormonalnych i niedoboru witaminy D. Najczęściej dopada kobiety w okresie menopauzy i mężczyzn w średnim lub podeszłym wieku. Jeżeli osobę dopada osteoporoza objawy to ból, zmiana kształtu kończyn oraz utrata wzrostu. Leczenie osteoporozy polega na przyjmowaniu przez pacjentów wapnia, witaminy D oraz innych substancji jak bisfosfoniany i raloksyfen. Choroby kręgosłupa: Z układem kostnym nierozerwalnie związane choroby i zwyrodnienia kręgosłupa. Należą do nich: Lordoza — łukowate skrzywienie kręgosłupa w stronę brzuszną. Kifoza — łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową. Skolioza — boczne skrzywienie kręgosłupa. Powstają one na skutek złych nawyków, braku ruchu oraz niedoborów w diecie. Powodują ból kręgosłupa oraz dyskomfort. Układ kostny jest narażony także na liczne złamania kości i urazy, które owocują przerwaniem ciągłości kości. Wówczas konieczne jest jej nastawienie i unieruchomienie.