Dieta pudełkowa cieszy się obecnie bardzo dużą popularnością. Coraz więcej osób stawia na odchudzanie właśnie z cateringiem dietetycznym. I nie ma w tym nic dziwnego, w końcu to świeże i pyszne dania, z wyliczoną kalorycznością – prawdziwy przepis na sukces w redukcji masy ciała! Jak wybrać najlepszą dietę pudełkową dla siebie?

DIETA PUDEŁKOWA — DLA KOGO?

W dzisiejszych czasach większość z nas doskonale wie, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Ma ono wpływ nie tylko na wygląd sylwetki, ale i na samopoczucie, a także zdrowie i kondycję całego organizmu. Jednak nie zawsze jest łatwo przygotować na co dzień zdrowe posiłki. Bardzo często zdarza się bowiem, że nie mamy na to czasu, pomysłu, a także odpowiedniej wiedzy, która jest niezbędna do tego, by tworzyć zbilansowane pod względem wszelkich wartości odżywczych dania. I właśnie dlatego warto wybrać catering dietetyczny. To recepta na zdrowe odżywianie bez żadnego wysiłku. U kogo sprawdzi się dieta pudełkowa? Właściwie u każdego! Przede wszystkim jest to jednak doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy chcą jeść zdrowo, zmienić swoje nawyki żywieniowe i zredukować masę ciała, ale sami nie mają czasu na to, by gotować sobie pełnowartościowe posiłki na cały dzień. Dochodzi tu jeszcze jedna ważna kwestia, czyli kalorie. Dieta pudełkowa jest pod tym względem dokładnie wyliczona, dzięki czemu nie trzeba zaprzątać sobie głowy spisywaniem wartości energetycznej produktów. Każdy, kto nie lubi korzystać z kalkulatorów kalorii, będzie z pewnością zachwycony taką opcją. Catering dietetyczny to także fantastyczne rozwiązanie dla wszystkich, którzy po prostu nie gotują samodzielnie. Nie da się ukryć, że codzienne jedzenie w restauracjach, to nie jest zdrowa dieta. Znacznie lepiej postawić na zbilansowane posiłki, jakie zapewnia dieta pudełkowa.

CATERING DIETETYCZNY BIELSKO-BIAŁA – JAK WYBRAĆ NAJLEPSZY?

Na rynku cateringów dietetycznych powstaje coraz więcej firm. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ zainteresowanie dietami pudełkowymi z roku na rok rośnie. Jednak tak duża ilość opcji sprawia, że trudno jest zdecydować się na konkretną. A przecież nie każda firma zapewnia równie wysoki poziom i jakość usług. Aby wybrać idealny catering dietetyczny, należy więc zwrócić uwagę na kilka ważnych kwestii:

• Opinie klientów – Pierwsza rzecz, jaką naprawdę warto jest sprawdzić, przy wyborze diety pudełkowej, są opinie klientów. Komentarzy i ocen w sieci można znaleźć naprawdę mnóstwo. Te pozytywne są fantastyczną rekomendacją, dzięki której można mieć pewność jakości usług i samych posiłków. Negatywne są zaś czerwoną flagą, która powinna być ostrzeżeniem, a przynajmniej sygnałem, by dokładniej sprawdzić dany catering.
• Różnorodność i smak – Idealna dieta pudełkowa powinna być przede wszystkim smaczna i różnorodna. Dlatego też warto stawiać na firmy, które takie właśnie posiłki serwują. Pytanie tylko, jak to właściwie zweryfikować? To proste! Wystarczy sprawdzić przykładowe menu, jakie oferuje dany catering. Taką informację na swojej stronie podaje większość. Prócz tego, można też po prostu wypróbować daną dietę pudełkową, nim zdecydujemy się na zamówienie całego pakietu. Obecnie wiele cateringów dietetycznych zapewnia opcję przetestowania takiej diety. Można zamówić menu na jeden lub dwa dni i po prostu przekonać się, czy jakość dań spełnia nasze oczekiwania.
• Lokalizacja – Decydującym czynnikiem przy wyborze cateringu dietetycznego może być też miejsce zamieszkania. Każda taka firma ma bowiem wyznaczony obszar dowozu pudełek. Warto więc zawsze sprawdzić i upewnić się, czy nasz adres znajduje się w tym kręgu.

NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ WYBIERAJĄC DIETĘ PUDEŁKOWĄ?

Znalezienie firmy cateringowej to dopiero początek. Gdy to jest już ustalone, należy przejść do kolejnej kwestii, jaką jest wybór odpowiedniego menu. Dieta pudełkowa nie jest bowiem jednym jadłospisem – to kilka różnych wariantów i opcji dietetycznych, które można dopasować do swoich preferencji. Na początku, warto zastanowić się przede wszystkim nad rodzajem menu. Ich wybór i różnorodność zależy oczywiście od konkretnej firmy. Jednak większość z nich ma w swojej ofercie klasyczną dietę odchudzającą, dietę KETO, czy też dietę dla sportowców. Co więcej, często możemy spotkać tam także menu z wykluczeniami. Tutaj zalicza się na przykład:

• Dieta wegetariańska,
• Dieta wegańska,
• Dieta bez laktozy,
• Dieta bez glutenu.

Odpowiednią dietę dla siebie znajdą także diabetycy, osoby pracujące w biurach, a nawet dzieci. Pamiętajmy bowiem, że dieta to nie odchudzanie, a sposób żywienia. Dlatego też dieta pudełkowa to opcja dla każdego. Bardzo ważną sprawą przy wyborze menu dla siebie jest także dopasowanie odpowiedniej ilości kalorii jadłospisu. Należy dopasować je indywidualnie. Wartość ta zależna będzie od tego, czy celem jest redukcja wagi, przybranie na niej, czy też jej utrzymanie. Przed zamówieniem konkretnej kaloryczności, warto wyliczyć dokładne zapotrzebowanie dla siebie, by dostosować odpowiednią wartość.