Dzieci i młodzież często doświadczają poważnych problemów emocjonalnych, które są wynikiem ich doświadczeń życiowych lub też wiążą się z różnego rodzaju predyspozycjami. W każdej z tych sytuacji bardzo ważne jest znalezienie fachowej pomocy, która pozwoli najmłodszym uporać się z tymi obciążeniami.

NA CZYM POLEGA PSYCHOTERAPIA DZIECI I MŁODZIEŻY?

Psychoterapia dzieci i młodzieży polega na regularnych, najczęściej cotygodniowych spotkaniach z terapeutą, które mogą trwać od kilku miesięcy aż do kilku lat. Jest to proces długofalowy, który ma za zadanie poprawić jakość życia małego pacjenta i pomóc mu uporać się z nawet najtrudniejszymi doświadczeniami.

Psychoterapia dzieci polega zazwyczaj na zabawie i grach, które odbywają się wspólnie z terapeutą. Dzięki nim budują się więzi z osobą dorosłą, a jednocześnie dziecko może w prawidłowy sposób odreagować poszczególne trudne doświadczenia. Jednocześnie uczy się technik, które będą mu potrzebne w całym życiu: w tym zdobywa umiejętność odreagowywania negatywnych emocji.

Psychoterapia młodzieży przebiega w sposób nieco bardziej przypominający psychoterapię osób dorosłych. Przebiega w formie rozmów lub ewentualnych drobnych ćwiczeń, które pacjent może wykonywać samodzielnie w domu. Zdobyte w ten sposób umiejętności oraz szczere rozmowy o nawet największych problemach, których doświadcza nastolatek, mają za zadanie pomóc mu przezwyciężyć przeżywane trudności, ale też dają narzędzia do późniejszej walki z negatywnymi emocjami i sytuacjami.

W JAKIEJ SYTUACJI WARTO SKIEROWAĆ DZIECKO NA PSYCHOTERAPIĘ? PSYCHOTERAPEUTA DZIECI I MŁODZIEŻY GDAŃSK

Rodzice często są pierwszymi osobami, które zauważają u dziecka niepokojące objawy. Mogą one dotyczyć różnych sfer jego życia, ale do najczęstszych można z pewnością zaliczyć nieustanny lęk, pojawiające się ataki paniki, zniechęcenie, obniżony lub chwiejny nastrój. Dzieci wykazujące takie cechy mogą jednocześnie z ich powodu przeżywać trudności innej natury, na przykład nie mogą odnaleźć się w grupie rówieśniczej lub mają problemy z nauką. Jednocześnie nauka i koledzy mogą być przyczyną takich przykrych emocji – rozpoznanie, co jest tu przyczyną, a co skutkiem, jest właśnie zadaniem psychoterapeuty. Na tej podstawie może on także ustalić właściwe działania.

Inne problemy, z jakimi rodzice często zgłaszają swoje dzieci do psychoterapeuty, to zdiagnozowane zaburzenia ze spektrum autyzmu, ADHD czy problemy z regulowaniem emocji i agresji. Nierzadko to psychiatra dziecięcy kieruje takich małych pacjentów na spotkania z terapeutą.

Psychoterapeuta dzieci i młodzieży pomaga młodym ludziom także w kryzysach życiowych, takich jak na przykład utrata bliskiej osoby, ciężki wypadek czy inne traumatyczne przeżycia.

POMOC CAŁEJ RODZINIE

Na koniec warto wspomnieć, że pomoc dziecku to tak naprawdę pomoc całej rodzinie. Terapeuta uczy również rodziców, jak mają postępować z dzieckiem cierpiącym z powodu problemów psychologicznych. Jednocześnie może być prowadzona terapia całej rodziny, która ułatwi wszystkim jej członkom przejście przez taki trudny okres.