Odpowiedni sposób żywienia to krok do zdrowego trybu życia, który jest wyjątkowo istotny. W przypadku chęci zredukowania masy ciała lub konieczności zmiany menu ze względu na towarzyszące choroby, warto jednak skorzystać z pomocy profesjonalisty. Dowiedz się, jak wygląda konsultacja dietetyczna oraz kiedy z niej skorzystać!

DIETETYK KLINICZNY – KIEDY WARTO ODWIEDZIĆ GABINET DIETETYCZNY?

Wielu osobom wydaje się, że wizyta u dietetyka wskazana jest wyłącznie w przypadku, gdy wskazana jest redukcja masy ciała. Warto jednak wiedzieć, że z pomocy specjalisty dobrze jest skorzystać również wtedy, kiedy nie ma ku temu wyraźnych zaleceń. Doświadczony dietetyk to osoba, która pomoże dobrać optymalny sposób żywienia w taki sposób, aby codzienne posiłki dostarczały niezbędnych składników, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania doskonałej formy. W gabinecie dietetycznym pomoc uzyskają jednak także osoby zmagające się z nadwagą i różnego rodzaju schorzeniami na tle zdrowotnym, w tym alergiami pokarmowymi, które potrzebują doboru specjalistycznego menu. W tych przypadkach wizyta u dietetyka jest wręcz wskazana, aby móc wyrobić odpowiednie nawyki żywieniowe. Niezależnie jednak od powodu wizyty, dieta zawsze zostaje dobrana odpowiednio do indywidualnych potrzeb pacjenta.

KONSULTACJE DIETETYCZNE – JAK PRZEBIEGA PIERWSZA WIZYTA?

Decydując się na konsultację dietetyczną, warto odpowiednio się do tego przygotować. W pierwszej kolejności należy poszukać dobrego specjalisty – dobry dietetyk odpowie na wszystkie pytania i opracuje indywidualny plan żywieniowy, uwzględniając twój tryb życia oraz stan zdrowia. Możesz zrobić to przez internet i jeżeli jesteś z Poznania lub okolic, wystarczy wpisać frazę “dietetyk poznań“, a następnie wybrać polecany gabinet dietetyczny. Jak jednak przygotować się do konsultacji dietetycznej? Z pewnością należy mieć przy sobie pakiet aktualnych podstawowych badań krwi, wykaz przyjmowanych leków i suplementów diety oraz plan treningowy, jeżeli prowadzisz aktywny styl życia. Ponadto, kilka dni przed spotkaniem z dietetykiem dobrze jest prowadzić dzienniczek żywieniowy, czyli zapisywać rodzaj i ilość spożywanych w ciągu dnia produktów. Dzięki temu specjalista pozna lepiej twoje nawyki, dzięki czemu będzie mógł skuteczniej opracować dla ciebie nowy plan żywieniowy.

Jeżeli chodzi natomiast o sam przebieg wizyty u dietetyka, warto w tym celu zarezerwować sobie około 1 godzinę. Pierwsza konsultacja rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu przeprowadzonego z pacjentem, podczas którego dietetyk poznaje szczegóły dotyczące sposobu żywienia swojego pacjenta, jego stanu zdrowia, trybu życia oraz oczekiwań. Podczas rozmowy niezwykle istotne jest, aby niczego nie pominąć – należy wspomnieć o wszelkich schorzeniach, takich jak cukrzyca, choroba Hashimoto, nietolerancje pokarmowe czy też zaburzenia odżywiania. Pamiętaj, że poradnia dietetyczna jest miejscem, które ma ci pomóc, dlatego też szczerość jest podstawą, by móc zmienić na lepsze swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i móc cieszyć się doskonałym samopoczuciem.

Kolejnym etapem, po przeprowadzeniu wywiadu z pacjentem, jest przeprowadzenie analizy składu ciała i pomiaru masy ciała. Czynności te obejmują zmierzenie poszczególnych partii ciała, jak również określenie wskaźnika BMI i odbywają się przy pomocy nowoczesnych urządzeń, które precyzyjnie wskażą dietetykowi potrzebne do dalszych działań wartości. Nie trzeba się ich w żadnym wypadku obawiać, gdyż są całkowicie bezbolesne i przebiegają dość szybko. Dzięki uzyskanym wynikom, specjalista będzie w stanie opracować najwłaściwszy dla ciebie plan, nie pomijając twoich preferencji żywieniowych, w którym nie zabraknie wartościowych produktów uzupełniających ewentualne niedobory witamin i pozostałych składników odżywczych, również gdy zajdzie konieczność redukcji masy ciała. Wizyta kontrolna odbywa się zazwyczaj po około 1 miesiącu, kiedy zaczynają już zachodzić pierwsze zmiany w organizmie pacjenta.

DIETETYK POZNAŃ – JAK ZNALEŹĆ FACHOWĄ POMOC I DLACZEGO WARTO Z NIEJ SKORZYSTAĆ?

Istotnym krokiem do wymarzonej sylwetki oraz poprawy ogólnego stanu zdrowia jest właściwa dieta, którą samodzielnie ciężko jest opracować. Z tego też względu, znacznie rozsądniejszym rozwiązaniem jest skorzystanie z doświadczenia specjalisty, który zajmuje się tym zawodowo. Podczas podejmowania wyboru właściwego miejsca, warto upewnić się, że klinika dietetyczna jest wyposażona w nowoczesny sprzęt umożliwiający szczegółową analizę składu ciała oraz przede wszystkim posiada specjalistów, którzy dzięki swojej wiedzy przyczynią się do zmiany twojego stylu życia. Dobry dietetyk z pewnością za każdym razem zapyta się, czy posiadasz wyniki badań niezbędnych do wprowadzenia zmian w jadłospisie oraz dostosuje rodzaj diety do twoich indywidualnych potrzeb. Decydując się na konsultacje z dietetykiem, możesz mieć pewność, że kompleksowo zadbasz o swoje zdrowie – właściwe żywienie w połączeniu z aktywnością fizyczną sprawią, że nie tylko będziesz wyglądać lepiej, ale przede wszystkim będziesz cieszyć się doskonałym samopoczuciem każdego dnia.