Dziś problemy psychiczne dotykają wielu osób. Sprawdź, na które objawy należy zwrócić szczególną uwagę i kiedy warto odwiedzić specjalistę. W tym poradniku znajdziesz szczegółowe informacje. NAJPOWAŻNIEJSZE PROBLEMY PSYCHICZNE Do najpoważniejszych problemów psychicznych należy depresja. To zespół różnych objawów, które na pierwszy rzut oka mogą być niewidoczne. Warto jednak zwracać uwagę na wszystkie symptomy, gdyż ich […]

Przebarwienia skóry, czyli nieestetyczne plamy na skórze, mogą stanowić problem dla wielu osób, niezależnie od płci oraz wieku. Literatura przedmiotu donosi, iż przyczyn przebarwień skóry jest wiele – od przebarwień posłonecznych po przebarwienia trądzikowe, ciążowe czy przebarwienia związane z zaburzeniami hormonalnymi. Zaburzenia hiperpigmenatycje skóry często cechuje więc wieloczynnikowe podłoże. Jedno jest pewne, efektem finalnym przebarwień […]

Bezsenność, nerwowość, uczucie stresu i napięcia – to dolegliwości, które towarzyszą dzisiaj niemal każdemu. Jeśli Ty także borykasz się z tymi problemami, mamy dla Ciebie sprawdzone rozwiązanie. W odnalezieniu utraconej równowagi w zgodzie z naturą może pomóc dobrej jakości olejek CBD. CZYM JEST OLEJEK CBD? Olejek CBD to w 100% naturalny produkt, który otrzymuje się […]

Naturalne syropy bez konserwantów są nie tylko smacznym dodatkiem do herbaty z cytryną, ale mają także udowodnioną naukowo skuteczność we wzmacnianiu naszej odporności. Domowej roboty syropy oparte o tradycyjne receptury nie zawierają sztucznych barwników i pomagają nam walczyć z infekcjami. Nie każdy z nas ma jednak czas i możliwości, by przygotować domowy syrop samemu. Na […]

W zdrowym ciele zdrowy duch! Jak zadbać o swoje zdrowie? Przyda się tu kompleksowe działanie, które połączy aktywność fizyczną z właściwym odżywianiem. Codzienna dieta powinna być bogata w zróżnicowane składniki odżywcze, a w tym również w minerały i witaminy. Warto wiedzieć coś więcej o tym, co się spożywa, dlatego przygotowaliśmy tekst, który dotyczy witamin z […]

Każdy z nas chce świetnie wyglądać. Okulary przeciwsłoneczne mogą być przydatnym gadżetem, dzięki któremu nie tylko wyróżnisz się w tłumie, ale też będziesz elegancko się prezentować, oczywiście na pierwszym miejscu stawiając ochronę narządu wzroku. Oto okulary przeciwsłoneczne, którym warto poświęcić nieco więcej uwagi. DYSKRETNA ELEGANCJA Nie chcesz zwracać na siebie uwagi? Wolisz, gdy okulary są […]

Odpowiedni sposób żywienia to krok do zdrowego trybu życia, który jest wyjątkowo istotny. W przypadku chęci zredukowania masy ciała lub konieczności zmiany menu ze względu na towarzyszące choroby, warto jednak skorzystać z pomocy profesjonalisty. Dowiedz się, jak wygląda konsultacja dietetyczna oraz kiedy z niej skorzystać! DIETETYK KLINICZNY – KIEDY WARTO ODWIEDZIĆ GABINET DIETETYCZNY? Wielu osobom […]

Nie masz czasu chodzić po marketach i robić zakupów? A może nie lubisz stać w długiej kolejce do kasy? Jest na to rozwiązanie! Dziś praktycznie każde zakupy – również spożywcze – możesz zrobić, bez konieczności ruszania się z domu. Gdzie robić zakupy spożywcze online? Zastanawiasz się, gdzie robić zakupy spożywcze online? Jest kilka sklepów, które […]

Coraz więcej osób zauważa korelacje pomiędzy własnym samopoczuciem a sposobem odżywiania. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu problem niezdrowej diety nie istniał. Niestety w krajach wysoko rozwiniętych wraz z szeregiem innych zdobyczy cywilizacyjnych, pojawiła się żywność wysoko przetworzona. A wraz z nią szereg dolegliwości i chorób, które powoduje. Dzisiaj zdrowe odżywianie jest przede wszystkim sposobem na przywrócenie […]

Dzieci i młodzież często doświadczają poważnych problemów emocjonalnych, które są wynikiem ich doświadczeń życiowych lub też wiążą się z różnego rodzaju predyspozycjami. W każdej z tych sytuacji bardzo ważne jest znalezienie fachowej pomocy, która pozwoli najmłodszym uporać się z tymi obciążeniami. NA CZYM POLEGA PSYCHOTERAPIA DZIECI I MŁODZIEŻY? Psychoterapia dzieci i młodzieży polega na regularnych, […]

Płatki kukurydziane są niezwykle popularne na całym świecie. Każdego dnia spożywają je na śniadanie osoby w różnym wieku. Dlaczego warto po nie sięgać? Jakie mają zalety i wartości odżywcze? EKOLOGICZNE PŁATKI KUKURYDZIANE Płatki kukurydziane BIO są znakomitym wyborem na zdrowe śniadanie. Tego rodzaju produkt zawiera wiele cennych składników odżywczych. Należy jednak pamiętać o tym, aby […]

Orzechy włoskie to prawdziwa super żywność. Spożywane regularnie w małej ilości cieszą kubki smakowe i pozytywnie wpływają na zdrowie. SKĄD POCHODZĄ ORZECHY WŁOSKIE? Orzechy włoskie zaczęto uprawiać ok. 2500 lat p.n.e. Obecnie występują w Europie, Azji i obu Amerykach. Największymi światowymi producentami są Chiny i Stany Zjednoczone. Orzech włoski owocuje późno od posadzenia i daje […]