Wielu mężczyzn zastanawia się, czy rozmiar ich członków jest adekwatny, co jest całkowicie normalnym zjawiskiem. Problem pojawia się w przypadku małego prącia, co jest w stanie obniżyć pewność siebie i zaniżyć własną samoocenę. Przekłada się to najczęściej na problemy w relacjach damsko-męskich i obniża jakość życia seksualnego. Mały penis to duży kompleks mężczyzny: Duży penis z całą pewnością robi wrażenie i to nie tylko na kobietach, ale i na innych mężczyznach. Niestety często panowie nie mogą pochwalić się zbyt dużym przyrodzeniem, co może stać się dla nich sporym problemem i powodem do kompleksów niezależnie od statusu społecznego czy wykształcenia. Warto od razu zaznaczyć, że jest to jedynie problem psychologiczny, a duży członek wcale nie przekłada się na zapewnienie partnerce większej satysfakcji. Pojawia się jednak pytanie, ile wynosi średnia długość penisa, jaki ma on obwód i grubość? Czy każdy mężczyzna wie, do jakich parametrów powinien się odnieść, aby móc stwierdzić, czy wielkość jego prącia rzeczywiście odbiega od odgórnie przyjętych norm? Na wielkość penisa ma wpływ wiele czynników takich jak temperatura otoczenia, stopień podniecenia, pora dnia czy czas, który upłynął od poprzedniej erekcji. Średnia długość penisa mierzona od podstawy wynosi od 7 do 10 cm w spoczynku i od 12 do 17 w czasie wzwodu. Średni obwód penisa wynosi 12,6 do prawie 14 cm. Grubość penisa wynosi z kolei około 3,5 cm. Mianem małego penisa można nazwać prącie mające w spoczynku od 4,5 do 7 cm. Duży członek będzie miał ponad 9 cm i poniżej 12 cm. Mężczyźni mający duże penisy mogą pochwalić się dwunastocentymetrowym przyrodzeniem w spoczynku. Za bardzo małe prącie uznaje się penisa mającego poniżej 9 cm w stanie wzwodu. Średni fallus ma od 13 do ponad 15 cm, a duży nawet do 18 cm w stanie wzwodu. Ćwiczenia na powiększenie penisa: Mogłoby się wydawać, że mężczyzna nie ma wpływu na rozmiar penisa, jednak jest wiele sposobów na powiększenie rozmiaru przyrodzenia. Jednym z nich są ćwiczenia. Godne polecenia są ćwiczenia rozciągające, tzw. jelqing, powiększenie przez rozciąganie, ćwiczenie mięśni Kegla z partnerką, ćwiczenie metodą rozciągania w przeciwnych kierunkach, metoda rotacyjna i rozciąganie główki członka. Powiększania penisa kwasem hialuronowym: Członka można powiększyć w klinice medycyny estetycznej przy pomocy zabiegu z wykorzystaniem kwasu hialuronowego. W ten sposób można wydłużyć penisa nawet o 3 cm i zwiększyć jego grubość o 2-5 cm. Tabletki na powiększenie penisa: Na rynku dostępne są preparaty na powiększanie penisa, które wbrew pozorom cieszą się sporą popularnością. Ich zadaniem jest zwiększenie objętości i zdolności układ zatok odpowiedzialnych za wzwód prącia. Zwiększeniu ulegają zarówno długość i grubość, jak również sprawność fallusa. Sposoby na powiększenie penisa – pompka do penisa: Na rynku dostępne są pompki do powiększania penisa, które nakłada się na pół godziny przed stosunkiem. Powiększa ona ciała jamiste prącia i zwiększa napływ krwi do niego. Jak powiększyć penisa? Sięgając po ekstender! Za pomocą urządzenia w postaci ekstendera można powiększyć penisa poprzez jego rozciąganie. Przy systematyczności i cierpliwości można zwiększyć długość penisa przez sześć miesięcy o nawet trzy centymetry. Nakładka na penisa zwiększająca jego wielkość. W sklepach erotycznych można kupić różnego typu nakładki i pierścienie powiększające/wydłużające penisa.