Zwiększanie masy mięśniowej nie jest równoznaczne z szybkim zwiększaniem liczby kilogramów na wadze. Hipertrofia oznacza powiększanie mięśni w odpowiedzi na powtarzalny trening oporowy, odpowiednią dostępność energii i aminokwasów oraz regenerację. Masa ciała i nawet masa beztłuszczowa obejmują jednak także wodę, glikogen, narządy i inne tkanki, dlatego nie każdy wzrost tego parametru jest takim samym dowodem […]

KATEGORIA SIŁOWNIA I FITNESS (1) (1) Powyższe zestawienie przedstawia najczęściej wybierane produkty w danej kategorii, w ramach serwisu BioTrendy.pl Powyższe opracowanie przedstawia wiedzę i poglądy jej autorów według stanu na dzień sporządzenia niniejszego opracowania, które zostało przygotowane z zachowaniem należytej rzetelności oraz staranności przy utrzymaniu zasad metodologicznej poprawności, a także obiektywizmu na podstawie ogólnodostępnych informacji, […]