BioTrendy - Dieta Jajeczna PL – na czym polega Jak stosować

Dieta jajeczna – na czym polega? Jak stosować?

Dieta jajeczna – na czym polega? Jak stosować?

Restrykcyjna i monotonna – dieta jajeczna to kolejne z dość specyficznych, aczkolwiek wysoce skutecznych w zakresie odchudzania rozwiązań. Zliczana do diet redukcyjnych (odchudzających), sprzyja szybkiej utracie masy ciała. Nie da się ukryć, że dieta jajeczna dedykowana jest tylko tym osobom, które lubią jajka 1. Dieta jajeczna została opracowana przez specjalistów do walki z otyłością z […]
Read full story...
BioTrendy - Dieta Trzustkowa PL – na czym polega Jak stosować

Dieta trzustkowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta trzustkowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta trzustkowa to kolejne rozwiązanie dedykowane w ściśle określonym przypadku – przy leczeniu chorób i dolegliwości trzustki. Stworzony z należytą starannością plan żywieniowy stosowany jest głównie przy przewlekłych i ostrych stanach zapalnych narządu. Jako że dieta trzustkowa jest dietą zdrowotną, nie powinna być stosowana w żadnej innej sytuacji – zwłaszcza celem redukcji nadprogramowych kilogramów 1. […]
Read full story...
BioTrendy - Dieta Dash PL – na czym polega Jak stosować

Dieta Dash – na czym polega? Jak stosować?

Dieta Dash – na czym polega? Jak stosować?

Dieta DASH to kolejne ciekawe rozwiązanie w zakresie szeroko pojętego żywienia. W porównaniu do innych diet, zwłaszcza redukcyjnych, ta nie wymaga wielu wyrzeczeń. DASH polecana jest każdemu – zarówno osobom, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy, jednostkom borykającym się z chorobami cywilizacyjnymi, wszystkim cierpiącym na dolegliwości układu pokarmowego, a także tym, którzy po prostu pragną wyeliminować […]
Read full story...
BioTrendy - Dieta Paleo PL – na czym polega Jak stosować

Dieta Paleo – na czym polega? Jak stosować?

Dieta Paleo – na czym polega? Jak stosować?

Dieta Paleo to niewątpliwie jedno z ciekawszych rozwiązań w zakresie szeroko pojętego żywienia. Dość specyficzny program opracowany został przez profesora Lorena Cordain’a – wykładowcę Uniwersytetu w Colorado. Cordain zaprezentował tezę, zgodnie z którą wszystkie współczesne problemy zdrowotne są wynikiem nieodpowiedniej diety. Wskazany specjalista zasugerował również rozwiązanie, leżące w zasięgu rąk każdego człowieka – zmianę sposobu […]
Read full story...
BioTrendy - Dieta redukcyjna PL - na czym polega Jak stosować

Dieta Redukcyjna – na czym polega? Jak stosować?

Dieta Redukcyjna – na czym polega? Jak stosować?

Dieta redukcyjna to wyjątkowy rodzaj diety, preferowany głównie przez sportowców oraz osoby aktywne fizycznie. Mimo swojej nazwy, dieta ta nie jest ukierunkowana jedynie na szybką utratę nadprogramowych kilogramów 1. Nierzadko mylona z głodówką czy dietą odchudzającą, sprzyja ograniczeniu nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także tworzeniu odpowiedniej rzeźby mięśniowej. W porównaniu do wszystkich „diet cud”, prezentowany schemat […]
Read full story...

Zielona herbata – właściwości i zastosowanie

Zielona herbata – właściwości i zastosowanie

Herbata – drugi po wodzie najczęściej spożywany napój na świecie. Swoją wszechobecną popularność niewątpliwie zawdzięcza mnogości sposobów przyrządzania i konsumpcji. Podstawowym składnikiem każdej herbaty jest liść zimozielonej rośliny nazywanej w języku polskim herbatą chińską (łac. Camellia sinensis) rodzimej górskim klimatom Azji 1. Współcześnie ziele to zostało spopularyzowane i wprowadzone na całym świecie – można ją […]
Read full story...

Dieta pudełkowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta pudełkowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta pudełkowa to rozwiązanie zbliżone do cateringu. Głębsza analiza tego stwierdzenia pozwoli wysunąć wnioski, iż całość powinno nazywać się „cateringiem pudełkowym”, nie zaś dietą. Mówiąc „dieta pudełkowa” nie mamy na myśli konkretnego planu żywieniowego – wręcz przeciwnie. To ogólna nazwa marketingowa wszystkich dostępnych na rynku diet (niezależnie od kcal, dietetycznych, na masę, zdrowotnych, zwykłych planów […]
Read full story...

Dieta wątrobowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta wątrobowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta wątrobowa to nic innego jak odpowiednio dobrany plan żywieniowy, stosowany przy chorobach i dolegliwościach wątroby. Jako że choroby wątroby to niezwykle obszerna dziedzina, uszczegółowienie zaleceń diety nie jest rzeczą prostą – zwłaszcza w zakresie samego jadłospisu. Zależnie od problemów, z którymi przyszło nam się borykać, zalecana jest dieta wysokobiałkowa, normo-tłuszczowa oraz ograniczeniem błonnika. Dieta […]
Read full story...

Dieta cukrzycowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta cukrzycowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta cukrzycowa to jeden z tych specyficznych planów żywieniowych, który może być stosowany nie tylko przez osoby chore na cukrzyce (diabetyków), ale przez wszystkich tych którzy pragną polepszyć stan swojego zdrowia. W porównaniu do innych diet, rozwiązanie dedykowane cukrzykom bazuje przede wszystkim na ograniczeniu zarówno udziału jak i rodzaju przyjmowanych węglowodanów poprzez spożywanie produktów o […]
Read full story...

Dieta niskowęglowodanowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta niskowęglowodanowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta niskowęglowodanowa to jedna z najpopularniejszych diet nie tylko w Polsce, ale również w Europie. Co ciekawe, prezentowany plan żywieniowy posiada taką samą ilość zwolenników, co przeciwników. Wokół diety niskowęglowodanowej narosło wiele mniej bądź bardziej prawdopodobnych mitów. Warto zauważyć jednak, że opisywany model żywienia nie odnosi się wyłącznie do jednej diety. Wśród diet niskowęglowodanowych wyróżnia […]
Read full story...

Dieta Kwaśniewskiego – na czym polega? Jak stosować?

Dieta Kwaśniewskiego – na czym polega? Jak stosować?

Dieta Kwaśniewskiego, szerzej znana pod nazwą Dieta Optymalna, to starannie opracowany plan żywieniowy autorstwa doktora Jana Kwaśniewskiego. W porównaniu do innych diet, model optymalny/zrównoważony oddziałuje bezpośrednio na nasz organizm, przyczyniając się do redukcji wielu chorób i dolegliwości. Sam twórca prezentowanego planu żywieniowego przekonuje, że dostosowanie stylu życia do diety optymalnej sprzyja leczeniu wielu chorób powszechnie […]
Read full story...

Dieta jogurtowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta jogurtowa – na czym polega? Jak stosować?

Dieta jogurtowa – jak sama nazwa wskazuje – opiera się na daniach oraz napojach mlecznych. W porównaniu do innych diet, prezentowany plan żywieniowy jest nie tylko skuteczny w zakresie szeroko pojętego odchudzania, ale również smaczny. Dzienne menu diety jogurtowej bazuje na naturalnych, bogatych w żywe kultury bakterii jogurtach naturalnych, a także owocach. Nie brakuje w […]
Read full story...